夜の中折れが気になりだした時にやるべきこと

折角の出張で夜のお店に行こうとしたけど、急に息子の元気がなくなった。
久しぶりに妻との営みに励もうと思ったのに、途中で萎えてしまう。

実はこうした夜の中折れは、年齢や体力の衰えだけが原因とは言い切れないのです。

と言うのも、中折れは、年齢や体力的な問題はもちろん、アルコールの有無や肉体的疲労、精神的なものから起こることも決して珍しくないからです。

そのため、もしこうした夜の中折れが気になりだした時は以下のことを試してみて下さい。

 

中折れ対策①:しっかり休むこと

肉体的疲労が溜まってしまうと、どうしても睡眠欲求の方を求めてしまうため、中折れの原因に繋がりやすくなってしまいます。

そのため、急に息子の元気がなくなった時にはまずはしっかりと休むことを大切にして下さい。

また、毎日連続で自慰行為を続けていると、いざと言うときに勃たないことも起こりえます。

そのため、決戦の日があらかじめ分かっている時は、セルフケアの日時を自分なりに調整してみることをおすすめします。

 

中折れ対策②:筋トレを行う

中折れ対策で有効と言われているのが、体内のテストステロン値(男性ホルモン)を高めることだと言われています。

そのため、このテストステロンを高めるためには、ほどよい筋トレを行うことが有効だと言われているのです。

理想を言えばジムに通いウェイトトレーニングなどを行うことですが、もしそこまでの時間的余裕がない場合は、日常生活からできる軽い運動(NEET)から始めるのがおすすめです。

具体的には

  • エレベーターやエスカレーターを使わず階段を利用する
  • マイカー通勤を辞めて自転車通勤に切り替えてみる
  • 最寄り駅で降りるのを辞めて、一駅分は歩いてみる。など

こういう対策からも運動を取り込めるので、結果的にテストステロン値を高めることができると言われています。

 

中折れ対策③:サプリメントを活用する

中折れ対策には、サプリメントを活用する方法も有効です。

特に最近はマカ・シトルリン・亜鉛という成分に加えて、NMNという成分も非常に注目されています。

このNMNという成分は体内のDNAを修復する効果があると言われており、アンチエイジングとしても今もっとも注目されている成分です。

そして今、POWER栄神と言うサプリメントでは、これらNMN・マカ・シトルリン・亜鉛という成分を手軽に取り込めるとして非常に注目されています。

より詳しい解説や情報はこちらのサイトにまとめてありましたので、ぜひチェックして下さい。

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